Вход
Клик - клик! Сообщение!
Сорока

Учёные выяснили, какая еда провоцирует депрессию у женщин

 

Американские исследователи советуют женщинам воздержаться от употребления чипсов, булочек и макарон, так как продукты с высоким содержанием углеводов могут стать причиной возникновения депрессии и стрессов.

Многие девушки предпочитают заедать неприятности фаст-фудом, мороженным или другой высококалорийной пищей. Однако учёные советуют избавиться от такой привычки, ведь она может привести к пагубным последствиям.

Исследователи из Гарвардского университета на протяжении 12 лет изучали влияние рациона питания на настроение добровольцев, и, как сообщает ToDay News Ufa, женщины чаще страдают депрессиями, если много употребляют в пищу красное мясо, макаронные изделия, мучные продукты и чипсы.

Избавиться же от депрессии помогает вино, кофе, рыба и оливковое масло.

Напомним, что ранее учёные заявили, что видеоигры помогают снять стресс лучше, чем секс.

 

Автор: Виктория Бойцова

Фотография: Полина Степанова

 

18 мая 2017
621
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить