Вход
Клик - клик! Сообщение!
Сорока

Учёные рассказали о надёжном способе избежать преждевременной смерти

 

Специалисты Госпиталя Джонса Хопкинса в США выяснили, что у людей среднего возраста опрределённый уровень физической активности снижает риск сердечной недостаточности и преждевременной смерти в значительной степени.

Учёные проанализировали данные, полученные в ходе 19-летнего исследования атеросклероза с участием 11 351 человек. Средний возраст испытуемых составил 60 лет. Всего было зарегистрировано 1693 госпитализаций и 57 смертей из-за сердечной недостаточности. Медики также провели анкетирование для оценки уровня физической активности.

Выяснилось, что 150 минут регулярной физической активности, включая езду на велосипеде или пешие прогулки, в неделю достаточно для снижения риска сердечной недостаточности на 31%, пишет Lenta.ru со ссылкой на исследование.

 

Автор: Наталья Савченко

Фото: flickr

16 мая 2018
205
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить