Вход
Клик - клик! Сообщение!
Сорока

Учёные нашли способ похудеть, не вставая с кровати

 

Голландские исследователи выяснили, что похудеть можно во сне. Для этого нужно всего лишь открыть окно.

Учёные провели эксперимент, в ходе которого установили, что во время сна с открытым окном температура воздуха в комнате снижается, это приводит к лёгкому охлаждению тела, чтобы согреться, организм начинает усиленно работать, так разгоняется метаболизм, ну а он, в свою очередь, помогает худеть. Поэтому учёные и пришли к выводу, что сон с открытым окном способствует похудению.

Кроме того, как пишет MedikForum, было доказано, что сон с открытым окном также может повлиять и на риски появления сахарного диабета, который зачастую является последствием ожирения.

Вообще, спать с открытым окном полезно, уверены исследователи. Свежий воздух приводит организм в тонус, помогает закаляться. Однако учёные не советуют спать в слишком холодном помещении, это может привести к простуде.

Недавно секрет эффективного похудения раскрыли и американские учёные. Они посоветовали всем худеющим отказаться от готовой еды.

 

Автор: Виктория Бойцова

Фотография: Google Images

23 марта 2017
1944
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить