Вход
Клик - клик! Сообщение!
Сорока

Ученые советуют худеть с помощью силы мысли

 

Исследователи из Нидерландов в ходе эксперимента выяснили, что медитация позволяет людям избавиться от лишних килограммов.

Фотография Сергея Голева

Ученые из Вагенингенского университета уверяют, что медитация — прекрасный способ не только избавиться от стресса, но и похудеть. Ведь чем меньше человек нервничает, тем меньше его тянет заесть проблему. Следовательно, медитативные практики избавляют людей от лишних приемов вредной пищи. Эксперт по вопросам ожирения Ян Кэмпбелл утверждает: это может стать ключевым моментом во время похудения. Человек будет есть только тогда, когда это ему действительно нужно.

Помимо похудения медитация помогает избежать депрессий, укрепить иммунитет и даже снизить артериальное давление.

 

21 марта 2016
868
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить