Вход
Клик - клик! Сообщение!
Сорока
Самая спортивная красавица Кузбасса

Самая спортивная красавица Кузбасса

Истории

О конкурсах красоты, фитнесе и саморазвитии

Фотографии Александра Патрина, Сергея Голева

Беловчанка Светлана Дериглазова занимается спортом с 7 лет. В школе она попала в спортивный класс и 11 лет отдала лёгкой атлетике, потом училась в колледже на финансиста и параллельно осваивала курсы по шейпингу, а в 1994 году стала инструктором по фитнесу. Сейчас Светлана руководит фитнес-студией «Шок» в Белове и очень гордится своей работой. 2017 год стал для беловчанки годом перемен: она похудела на 20 килограммов, выступила на чемпионате по фитнес-бикини и стала победительницей проекта «Леди Спорт Кузбасс». О том, как спорт стал важной частью её жизни, Светлана рассказала журналу «Птица».

 

Экспериментальный класс

 

В спорт я попала, можно сказать, с детского сада. Перед школой нас отбирали в экспериментальный спортивный класс — один-единственный во всём Белове. И 11 лет я занималась лёгкой атлетикой.

Я очень благодарна своему тренеру — Николаю Митрофановичу Рыбалко. Это он привил мне любовь к спорту. Он для меня как второй папа. Мы до сих пор хорошо общаемся и бываем друг у друга на праздниках, юбилеях. В школе он ходил с нами в походы — по горным рекам, по горам. Сейчас мне бы очень хотелось вырваться в поход хотя бы на несколько дней, чтобы идти пешком, с рюкзаками — без связи с внешним миром.

После школы я поступила в колледж финансов в Екатеринбурге и параллельно ходила на курсы по шейпингу. Потом закончила КузГТУ, получив специальность бухгалтера, работала в банке и параллельно вела фитнес. Получается, в фитнес-индустрии я уже больше 20 лет — с 1994 года.

В 2010 году открыла свою фитнес-студию в родном Белове. Я окончательно поняла, что спорт — это моё, и ничем другим заниматься не хочу. Окончила Омскую академию физкультуры и спорта, стала посещать различные семинары и конвенции, вплоть до мировых в Италии. Хочется постоянно совершенствоваться и завтра быть лучше, чем вчера.

 

Проекты и конкурсы

 

Я участвовала в областном проекте «Жги-Шоу», которое организовал канал СТС-Кузбасс, была главным тренером команды в городе Белове. Всего было девять команд со всей области, и мы в общем зачёте заняли первое место. Наша участница за полгода похудела на 57 килограммов! После этого я стала воплощать собственные проекты у нас в городе. По времени они, конечно, меньше занимают — месяц-два.

Фотографии из архива Светланы Дериглазовой

Здесь мы с участницами прорабатываем все вопросы по их питанию, я всё отслеживаю, составляю для них план тренировок. И девчонки действительно добиваются результатов, худеют. Но моя цель не в том, чтобы они просто ограничивали себя: я приучаю их питаться не как спортсменов, а как обычных людей, им должно быть комфортно. Они могут себе позволить кусочек сала, шоколадки или торта. Я разрешаю им баловать себя, я настаиваю на этом. Потому что на самом деле невозможно отказаться от всего.

 

 

Чемпионат по фитнес-бикини и «Леди Спорт Кузбасс»

 

В этом году я сказала детям, что пошла в разнос, но они всегда меня поддерживают. Я похудела на 20 килограммов, хотя всегда в спорте, но как сапожник без сапог. Поучаствовала в чемпионате по бодибилдингу — в категории фит-модели. Конечно, я выступала как новичок и не ждала высоких результатов, есть над чем работать ещё. Сушка, скажу я вам, — это большой труд. Честно, не ожидала от себя, что за три месяца смогу добиться хороших пропорций, но у меня получилось. Возможно, и дальше буду развиваться в этом направлении — кто знает.

 

После чемпионата я пошла учиться на визажиста, вместе с подругой мы берём частные уроки. Могу признаться, что раньше в моей косметичке была только одна тушь, пудра и блеск для губ. Надо меняться. И теперь мне хочется окончить этот курс и открыть студию красоты, где бы был и фитнес, и уроки по мейкапу.

Недавно стала участницей областного проекта «Леди Спорт Кузбасс». Я никогда не участвовала в подобных конкурсах, но когда приехала на кастинг, поняла, что мне этого не хватало. И очень довольна результатами. Мало того, что я победила, конкурс многое мне дал в плане саморазвития. Были мастер-классы, фотосессии, нас учили позировать. Я всегда придерживаюсь правила: надо общаться с людьми, которые лучше тебя, расти вместе с ними. Я довольна, что меняюсь, и со мной меняются другие люди.

Девчонки-участницы — все молодцы, конечно. Если приоткрывать закулисье, то никаких интриг у нас не было. Никто никому каблуки не ломал.

Одновременно с этим проектом начался другой — конкурс красоты и материнства «Леди Кузбасс». О нём я узнала буквально за день до начала, но решила не упускать возможность. Он продолжается, финал состоится в феврале 2018 года. Пока не могу сказать, кого я вижу своей главной соперницей, но отмечу, что к каждому этапу все серьёзно готовятся, всем хочется получить корону. Это понятно, все мы девочки.

 

Мама, папа, я — спортивная семья

 

Я не скрываю свой возраст, мне 42 года, на обоих проектах я самая старшая, но это мне не мешает. Я замужем, у меня два сына: 20-летний Егор и 10-летний Ефим. Оба спортсмены, занимаются вольной борьбой. Егор сейчас учится в Строительно-архитектурном университете в Санкт-Петербурге. Он кандидат в мастера спорта по вольной борьбе. В подростковом возрасте я его жёстко контролировала, не давала бросить спорт, и сейчас он мне за это благодарен. Спортсмены — сильные личности, плохому точно не научат. С 15 лет он работал инструктором у меня в студии, ему это нравится. Сейчас он продолжает заниматься. Думаю, что спорт это тоже его.

Ефим учится в 4-м классе, он тоже занимается вольной борьбой, потому что старший брат — его кумир. Он во всём хочет быть похожим на Егора. Правда, характеры у ребят разные. Ефим более мягкий мальчик, но спорт его закаляет. Частенько бывает со мной на тренировках, в остальное время — в школе или с друзьями на улице. За компьютером мало времени проводит.

Я бы не сказала, что очень опекаю детей, я им даю свободу, спокойно отпускаю куда-то, доверяю им полностью. Я им друг, прежде всего. С Егором мы можем спокойно разговаривать на любую тему. Не стесняются про девушек говорить.

Муж тоже поддерживает мои начинания, на конвенциях всегда меня сопровождает, хотя сам только недавно сдался спорту и начал ходить в тренажёрный зал.

Суббота — наш семейный день. Зимой мы выезжаем на лыжах всей семьёй, летом на даче. Что мне нравится в нашей семье — мы лёгкие на подъём. Захотели, собрались, поехали на Алтай буквально на два дня. Если время не позволяет, можем утром уехать в Шерегеш, а уже вечером вернуться обратно.

Вообще я люблю путешествовать. В этом году организовала фитнес-тур в Италию. Там каждый год проходит самая крупная фитнес-конвенция, масштаб — более 50 площадок. Для меня самое главное здесь — мастер-классы. Не знаю, когда до нас всё это дойдёт, возможно, в Белове никогда не будет такого оборудования, которое там демонстрируется. Я не имею в виду тренажёры, а именно для групповых занятий: это и различные штанги с шарами водными, всякиеплатформы для водного фитнеса. Но, по крайней мере, я знаю, что происходит в фитнес-индустрии, и могу это показать своим девчонкам. К тому же, тур предусматривает различные экскурсии, мы посмотрели Рим, побывали на родине Ромео и Джульетты — в Вероне.

Самое моё главное хобби — это фотография. У меня много альбомов. Когда были фотоплёнки, было проще. Печатала всё. Сейчас уже нереально всё распечатать, приходится выбирать. Недавно с подсказки друзей задумалась о фотовыставке.

 

Будущее, которое не за горами

 

Я очень люблю свою фитнес-студию «Шок», стараюсь, чтобы мы с девчонками не только занимались, но и общались. Накануне Нового года мы обязательно устраиваем корпоратив, причём это не только посиделки в ресторане, мы готовим целую программу, подводим итоги. Четыре года подряд весной мы выезжаем семьями на весёлые старты. Я понимаю, что многим женщинам не хватает общения, быт засасывает, а мне хочется сделать их счастливыми.

Сейчас мы задумались о переезде из Белова в Кемерово, ребёнок растёт, и столица может дать ему больше возможностей. Но я, разумеется, не оставлю свою студию, буду ездить на тренировки, сегодня 100 километров — это не расстояние.

 

25 декабря 2017
1668
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить