Вход
Клик - клик! Сообщение!
Сорока
Шесть идей для активных детей

Шесть идей для активных детей

Семья

От цирка до полёта

Фото Марии Жеребцовой

 

В преддверьи осени и нового учебного года женский журнал «Птица» на A42.RU советует шесть полезных и активных занятий для детей от трёх до двенадцати лет.

 

Poledance

Тренер: Олеся Морозова

Для 7-12 лет 

На шестовую акробатику детей отдают, чтобы они стали гибкими и ловкими, научились владеть своим телом.

— Poledance — силовая тренировка с элементами акробатики. Видели хоть раз в интернете видео, где танцор порхает на пилоне, почти не держась за него? Детям легче достичь такого мастерства, чем взрослым. Они пластичные и при правильной подготовке выполнят любой элемент. Но нельзя делать всё одним рывком, — объясняет Олеся. — Дети почти не испытывают страха перед высотой, поэтому готовы выполнять самые сложные движения под потолком. Им кажется, что они уже готовы к сложным фигурам. Как тренер, я чувствую за них ответственность, всегда страхую при выполнении элементов, и контролирую, кто какое движение способен выполнить.

Разминка проходит полчаса на полу. Дети садятся на шпагат, делают колесо, стойку на голове. Все эти движения или их элементы используются в танце на пилоне. Сначала они отрабатываются до автоматизма внизу, потом на высоте одного лаза — подтягивания наверх. Средняя высота выступления — три лаза. 

Дети любят крутиться вокруг пилона, хотят установить такой шест дома. Но тренировок два–три раза в неделю для результативных занятий и будущих выступлений достаточно.

Руководитель студии Татьяна с восхищением вспоминает, как на последнем концерте тренер по Poledance объединила несколько номеров в один. Она изображала садовника, а каждый выступающий — отдельный цветок. Получились яркие, красочные номера. Родители в зале аплодировали чуть ли не стоя.

  
Акробатика

Тренеры: Яна Кинёва и Надежда Дьяченко

С 6 лет

 

—Акробатика развивает в детях гибкость, ловкость, прыгучесть и силу, — рассказывает руководитель студии Татьяна Стоцкая. — Шпагаты, растяжки, мостики и поддержки тренируют все виды мышц и держит организм в тонусе. Дети выплескивают энергию, делая прыжки, кувырки, стойки на голове и руках.

Дети учатся импровизировать в пластических этюдах. Это динамичные упражнения, в которых ребёнок выражает себя.


Классическая хореография

Тренеры: Яна Кинёва и Анна Барахоева
 

Для 3-12 лет

 

В студии «Гравитация» три хореографических группы: занимаются ребята с трёх до пяти, с шести до восьми и с девяти до двенадцати лет. Они репетируют  базовые элементы и связки классической хореографии и учатся правильно относиться к танцу. Танцы гармонично развивают ребёнка: корректируют осанку, помогают контролировать мимику. Руки у ребёнка становятся сильными от постоянных упражнений. Танцы прививают дисциплину, оставаясь увлекательным хобби.

 

— Без разминки танца нет — это правило знают все танцоры. Перед тем, как выполнять упражнения, обязательно нужно разогреться 15–20 минут. Иначе есть риск потянуть мышцы, — убеждена Яна. — Мы занимаемся с маленькими детьми. Если начинает баловаться один ребёнок, балуются все. Поэтому на первом занятии мы разговариваем, я объясняю детям, как быть настоящим танцором. Родители поддерживают нас.

Разминка проходит в виде игры, с использованием элементов акробатики. Дети поют и тренируются использовать мимику. Это будущие артисты, которые специально учатся даже правильному выходу в зал и на сцену.

 

Воздушные полотна

Тренеры: Яна Кинёва и Надежда Дьяченко

Для 5-12 лет

 

На акробатика на полотнах стоит записать детей, которые мечтают о полётах. Это невероятно зрелищный танец, который кажется воздушным, но требует серьёзной подготовки.


 

— Для занятий на полотнах нужны сильные руки, мы их тренируем и накачиваем, — рассказывает Надежда. — Разумеется, на высоте дети не работают, тренируются внизу, с обязательной страховкой от тренера и напарника, самостраховкой. Им нужно быть гибкими и ловкими, уметь контролировать себя в воздухе в любом положении.

Самый зрелищный элемент воздушной акробатики — силовой обрыв: ребёнок заворачивается в ткань, отпускает руки и имитирует свободное падение, держась при этом на завязанной части тела. Родители, которые видят своих детей на выступлении, не сдерживают эмоций: смеси невероятной гордости, волнения и восхищения. 

 

Воздушные кольца

Тренер: Яна Кинёва и Надежда Дьяченко

Для 5-12 лет

 

Занятия на воздушных кольцах завораживают пластикой и обманчивой лёгкостью.

— Сложность выполнения элементов на кольце зависит от его размера и крепления, — рассказывает Надежда. — Новички оттачивают движения на полу, потом на уровне метра от пола. Самые опытные выступают на высоте восьми метров. Они чувствуют кольцо и знают, что оно способно просесть при выполнении элемента.

 

 

При выступлении на кольце не используется дополнительный инвентарь. Движения красивы сами по себе. Дети с удовольствием выполняют подъёмы, переходы и перевороты, тренируются в зацепах, обрывах и вращении.


 
Цирковое искусство


Тренер: Василий Тимоненко
 

С 10 лет

 

Открытием этого сезона станет цирк, который так любят дети. Почти каждый ребёнок задумывался о том, что хочет научиться цирковым премудростям и выступать на арене. Теперь у детей есть такая возможность.

— При правильном обучении каждый ребёнок будет жонглировать мячами или кольцами, вращать палочки или диаболо — подобие йо-йо, — уверен Василий. — Такие занятия развивают моторику, внимание и координацию. Плохое зрение не помешает тренировкам: снаряды всегда в поле видения. Для общения со зрителями прорабатываются элементы пантомимы и клоунады, ребёнок учится общаться. Планируются занятия на детских ходулях.

Обучение искусству цирка крайне разнопланово и зависит от того, какие номера хотел бы исполнить ребёнок: клоунаду с элементами жонглирования, молниеносные фокусы с палочкой и кольцами, пластическую пантомиму.

 

Родителям на заметку

 

— На пробном занятии не у всех детей удаются какие-то движения. Наши педагоги следят, чтобы ребёнок выполнял посильные задачи и не расстраивался, если что-то не получается, — объясняет руководитель студии танцев и акробатики Татьяна Стоцкая. — Дети постепенно учатся и спустя время показывают упражнения, которые сначала им не давались.

С 4 по 9 сентября пройдут открытые уроки. На них дети и родители увидят, как проходят занятия и выберут, что им больше нравится. Дополнительное  направление откроет Станислав Боев, который  будет вести хип-хоп для детей с 10 лет.

 

Студия танца и акробатики «Гравитация»
Свободы 12
50 лет Октября, 11/2, офис 227
+7 3842 76 7710
+7 950 268 6382
+7 900 054 1039

VK 
Instagram

 

 

28 августа 2017
986
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить