Вход
Клик - клик! Сообщение!
Сорока
Малыш и море

Малыш и море

Дети

Как отдыхать с ребёнком за границей

Фотографии А42.RU, из личного архива Анастасии Костельцевой

Весна – идеальное время для подготовки к летнему отдыху, особенно для женщин с маленькими детьми: нужна подготовка по всем параметрам. А если вы решили отправиться за рубеж, где есть риск получить вместо релакса разочарование из-за стресса, тогда нужно уделить сборам ещё больше внимания.

Корреспонденты журнала «Птица» решили составить подробную инструкцию, посвящённую отпуску за границей. 

 

Что скажет врач?

 

Педиатр Екатерина Гарбуз отмечает, что перед вылетом в жаркие страны нужно обязательно проконсультироваться с врачом, который наблюдает ребёнка в динамике и имеет полное представление о его здоровье.

Если же препятствий для путешествия нет, то следующий этап – это профилактическая вакцинация для выезжающих в страны, опасные в плане инфекционных болезней. При выезде в большинство государств Азии, Африки и Южной Америки, как правило, ставят прививки от гепатитов A, B, брюшного тифа и жёлтой лихорадки: от вас могут потребовать международный сертификат с отметкой о сделанной прививке.

Кроме того, есть такие категории детей, которым вообще противопоказан отдых в жарких странах, и в нашем регионе их немало.

– Далеко не при всех ревматических заболеваниях целесообразно ездить на море. Например, при воспалительных аутоиммунных заболеваниях – системной красной волчанке, дерматополимиозите, ревматоидном артрите с высокой степенью активности – пребывание на морских курортах может быть даже опасно. Ультрафиолетовые лучи стимулируют иммунную систему, что при аутоиммунных заболеваниях противопоказано. Также опасен отдых на море для детей с туберкулёзом внутригрудных лимфатических узлов, хроническими болезнями почек, почечной недостаточностью, хроническими лёгочными заболеваниями и сахарным диабетом, бронхиальной астмой и эпилепсией, – рассказывает педиатр Екатерина Гарбуз.

Если ребёнок, страдающий этими заболеваниями, всё же находится на морском курорте, родителям необходимо соблюдать следующие правила: не появляться под прямыми солнечными лучами, укрываться зонтиком, носить закрывающую кожу и голову одежду, гулять в тени, обязательно защитив кожу кремом с высоким УФ-фильтром, а также не ограничивать малыша в питьевой воде.

– В страны с другим климатом не стоит вывозить детей до трёх лет. Смена климата, часовых поясов, солнечной активности, растительного мира – это всегда стресс для маленького организма. Надо учитывать, что дети быстрее акклиматизируются к жаре, чем к холоду, и, несмотря на это, ребёнку потребуется около двух недель. В период адаптации малыш становится вялым или, наоборот, возбуждённым, теряет аппетит, худеет. Если через неделю или две вы возвращаетесь с ним домой, ему приходится заново перестраиваться, чаще всего его иммунитет не справляется с такой нагрузкой, поэтому могут обостриться хронические заболевания или возникнуть острые инфекции, – продолжает Екатерина Гарбуз.

Педиатр советует в первый раз отправляться на курорты Средиземноморья, Черноморского побережья Кавказа и Крыма, так как климат там менее агрессивный. Оптимальный период для отдыха с ребёнком до пяти лет, по словам специалиста, – конец весны – начало лета и конец лета – начало осени, когда морская вода и воздух достаточно прогреты и в то же время нет изнуряющей жары. А вот стран с очень жарким климатом и низким уровнем санитарно-гигиенических норм, таких как Египет, Таиланд, Индия, лучше избегать: есть риск заражения желудочно-кишечными инфекциями и гельминтозами.

Что касается лекарств, которые нужно взять с собой, то нужно помнить следующее. Ситуации на отдыхе могут возникнуть разные, и всё предусмотреть, конечно, невозможно. Но обязательно нужны те препараты, которые необходимы ребёнку при хронических заболеваниях: риск обострения увеличивается в разы. Также в список необходимого стоит включить детское питание, смеси фирм-производителей, которые составляли рацион малыша дома, достаточное количество одноразовых подгузников, влажные салфетки и другие необходимые средства для ухода.

Большие трудности для мамы и её чада представляет перелёт: нередко при взлёте и снижении самолёта возникают заложенность в ушах и болевые ощущения. Екатерина Гарбуз советует избавиться от этого состояния с помощью глотательных движений.

– Но объяснить это маленькому ребёнку ещё невозможно, поэтому младенцу при взлёте и посадке можно дать попить воды, пососать соску, а если он находится на грудном вскармливании, предложить грудь. Ребёнку постарше можно дать пососать леденец. Объясните малышу, что боль будет меньше, если слегка приоткрыть рот и как будто зевнуть. Постарайтесь не кормить детей слишком плотно перед полётом, не давайте им газированные напитки, пусть это будет обычная вода или сок. Дело в том, что в самолёте очень сухой воздух, и для поддержания водного баланса организму требуется жидкость. Одежда должна быть удобной и не стесняющей движений. В случае если в самолёте будет прохладно, всегда можно попросить плед, – объясняет педиатр.

 

Загранпаспорт для ребёнка: необходимые документы

 

Раньше сына или дочь можно было вписывать в загранпаспорт матери, сейчас же ребёнку нужен отдельный специальный документ. Чтобы оформить его заявителю до 14 лет, необходимо предоставить в отделение Федеральной миграционной службы свидетельство о рождении, паспорт гражданина РФ, удостоверяющий личность законного представителя, а также квитанцию об оплате госпошлины. Также возможно срочное рассмотрение заявления (в течение трёх рабочих дней) на случай экстренных ситуаций.

– В таком случае предоставляется один из указанных ниже документов: письмо органа здравоохранения, подтверждающее необходимость срочной поездки на лечение за пределы территории Российской Федерации; письмо зарубежной медицинской организации о необходимости экстренного лечения (одновременно предоставляется медицинское заключение лечебного учреждения по месту жительства больного); телеграфное сообщение, поступившее из-за пределов территории Российской Федерации и заверенное в соответствии с законодательством государства проживания (пребывания), подтверждающее факт тяжёлого заболевания или смерти близкого родственника, – сообщается на сайте УФМС России по Кемеровской области.

Не стоит забывать, что если ребёнок отправляется за границу только с мамой или только с папой, необходимо нотариально заверенное разрешение второго родителя.

 

Отдых с грудничком: положительный опыт

 

Кемеровчанка Анастасия Костельцева вместе с мужем и 8-месячным сыном Демьяном 3,5 недели отдыхала на кипрском курорте Айя-Напа в мае прошлого года. Отпуск получился внезапным, незапланированным: Костельцевы до последнего не знали, удастся ли им полететь, поэтому Анастасия не консультировалась с педиатром. По словам девушки, со здоровьем сына было всё отлично, поэтому вопроса, оставить ребёнка дома или взять с собой, даже не возникало.

– Тем более Дёма был на грудном вскармливании, а бабушки все занятые. У нас вообще отдых получился спонтанно: моя свекровь часто (два раза в год минимум) летает на Кипр по работе. Она нас давно туда звала, но всё никак не получалось. И тут за месяц до её вылета она начала нас зазывать. Мы как раз после ремонта уставшие морально, и, естественно, нам хотелось полететь. Но потом выяснилось, что у меня недействительный паспорт. Его замена занимает месяц, и мы до последнего не знали, полетим или нет. Да и я побаивалась перелётов: утром мы бы вылетали в Москву из Кемерова, а потом – пересадка до Ларнаки. В общем, вышло так, что утром я получила паспорт, днём мы забронировали билеты, а на следующее утро улетели. Я собиралась, конечно, впопыхах, но примерно прикидывала, что нам нужно взять, – делится Анастасия.

На удивление кемеровчанки, сын отлично перенёс перелёт, во многом благодаря грудному вскармливанию. По словам Анастасии, у многих юных путешественников сильно закладывало уши, и они плакали во время взлёта и посадки, а Демьян, к счастью, на это никак не отреагировал. Однако потом было тяжело самой маме: рейс «Москва – Кемерово» был ночным, и девушка не могла уснуть.

– Очень жаль, что нет прямого рейса на Кипр: это единственный минус, который усложняет перелёт с маленьким ребёнком. А в остальном всё было отлично. Мы летали авиакомпанией, в которой всем идут навстречу. Если ты с ребёнком до двух лет, то можешь везде без очереди проходить, а бортпроводники выполняют любые просьбы. Правда, на это не очень адекватно реагировали некоторые пассажиры, – смеётся Анастасия. – Ещё мы непредусмотрительно взяли с собой 9-килограммовую коляску, а надо было брать лёгкую «трость» или слинги и рюкзаки, которыми я раньше не пользовалась.

Акклиматизация у Демьяна, по мнению мамы, прошла замечательно: 12-часовой сон – и малыш вошёл в привычный режим. Позитивным моментом отдыха также стало знакомство с новыми прикормами: в тот период мальчик попробовал свежие рыбу и фрукты.

По здоровью особых улучшений Анастасия не заметила: её сын и так нечасто болеет. Однако скачок в развитии получился колоссальным: малышу стало интересно самому кушать, держать приборы, к тому же море и мягкий климат положительно повлияли на Демьяна.

 

Организация отдыха: советы психолога

 

– Прежде чем принять решение поехать с ребёнком на отдых, конечно, следует заранее подумать о том, чем вы будете там заниматься. Лучше всего заранее составить список (если вы уже приобрели билет или приняли решение о поездке) и всё время его пополнять, когда будете вспоминать что-то, – комментирует практикующий психолог и коуч Надежда Брюховецкая.

По мнению специалиста, самое важное – это расположение духа мамы. Хорошо, если женщина заранее настоится на то, что всё произойдёт благополучно, и представит путешествие в ярких картинках. Идеальный вариант для всех – приехать на более продолжительное время: в среднем две недели уйдут на адаптацию малыша. Если мама слишком тревожная, нужно задуматься, есть ли смысл отправляться с ребёнком на отдых.

Также следует позаботиться о любимых игрушках сына или дочери и сбалансированном режиме: важно, чтобы женщина хорошо отдохнула.

– Как можно реже ребёнок должен слышать слово «Нельзя». Я это замечаю всегда, и это яркое отличие русских мам от иностранок. Это настораживает, и ребёнок не понимает, на отдыхе он или дома. Если вы отправляетесь на отдых всей семьёй, в этом много плюсов: родители могут по очереди заботиться о ребёнке, давая возможность друг другу расслабиться. Ни в коем случае не расстраиваться, если малыш капризничает или плохо себя ведёт, не наказывать, не кричать на него, не стыдиться, если чадо ведёт себя по-другому: возможно, ему чего-то не хватает. Важно быть внимательными и не сравнивать его с другими детьми даже мысленно. Помните, что ваш ребёнок – лучший, а вы – лучшие родители для своего малыша, – объясняет психолог.

 

04 апреля 2017
3926
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить