Вход
Клик - клик! Сообщение!
Сорока
Как бороться с ОРВИ

Как бороться с ОРВИ

Дети

Советы врача-педиатра

Фотографии Кирилла Кухмаря 

Непредсказуемая осенняя погода может преподнести немало сюрпризов. Один из них — ОРВИ. Как бороться с простудой, стоит ли переживать из-за часто болеющего ребёнка и нужны ли противовирусные препараты в домашней аптечке, рассказывает врач-педиатр Светлана Притчина.

 

 

 

Окончила педиатрический факультет Кемеровской Государственной Медицинской Академии.
 
В настоящее время работает над диссертацией по вопросам детской ревматологии.
 
Является автором более 30 работ, в том числе в журналах ВАК, и методических рекомендаций для студентов и врачей.

Работала врачом-педиатром в ДГКБ №2, вела приём в частных клиниках города.

С самого детства любила играть в «больницу», ставить уколы, лечить «несуществующие» болезни.

В работе использует международные протоколы и принципы доказательной медицины.
 

 

Как не заболеть?

 

Начался сезон «сопливых носиков и красных горлышек», которые являются проявлением ОРЗ. В большинстве случаев причиной заболевания являются вирусы, отсюда и второе распространенное название диагноза, которые родители видят в справках своих детей, ОРВИ — острая респираторно-вирусная инфекция.

Вирусы распространяются по воздуху, поэтому ребёнок вдыхает его при разговоре, кашле, чихании. Как правило, максимальная концентрация вируса отмечается в детских учреждениях. Это связано со скученностью детей, нарушением санитарных норм, таких как редкое проветривание помещения, сухой воздух (влажность менее 40%) и высокая температура (выше 20 градусов) внутри помещения, непродолжительные прогулки независимо от погодных условий, редкое мытьё рук.

Снизить вероятность встречи ребёнка с респираторным вирусом поможет ряд профилактических мер. Чтобы малыш не заболел, необходимо регулярно выходить на прогулки, проветривать помещения, поддерживать микроклимат в комнатах (температура воздуха 20-22 градуса, влажность не менее 50%) ежедневно проводить влажную уборку, использовать одноразовые полотенца и салфетки, избегать посещения общественных мест в период эпидемии и обязательно убрать мягкие игрушки, так как на них зачастую оседает мокрота.

Многие родители переживают, что их ребёнок часто болеет. Но в этом нет ничего страшного. Ведь именно в детстве происходит наиболее интенсивное знакомство с вирусами — малыши болеют до 8–12 раз в год. Частые болезни — признак адекватной реакции на каждое проникновение вируса в организм. Таким образом, у детей тренируется иммунная система, в результате накапливается своеобразная база данных о вирусах и способах борьбы с ними.

 

Как лечить?

 

Симптомы респираторно-вирусной инфекции обычно проявляются там, где вирус попал в организм человека. Если ребёнок вдохнул воздух с вирусом носом, значит основным симптомом ОРВИ будет насморк. Если же ребенок в момент активных игр, смеха или разговора вдохнул вирус ртом — кашель.

При первых признаках ОРВИ многие спешат в аптеку за антибактериальными препаратами. Но это пустая трата денег, ведь на сам вирус они никак не действуют. Неосложненная бактериальной инфекцией ОРВИ не требует профилактического использование антибактериальных препаратов. Научно доказано, что разнообразные противовирусные препараты не сокращают время болезни и вообще неэффективны (за исключением вируса герпеса и гриппа).

Вам будет сложно в это поверить, но лечить простуду не надо. Достаточно лишь облегчить симптомы болезни, ведь уже на 7–10 день происходит самостоятельное выздоровление.

Один из самых распространённых симптомов, который нужно облегчить — повышение температуры тела. В первые 3–5 дней болезни, организм включает защиту и вырабатывает собственные антитела для борьбы с вирусом — интерферон. Кстати, если температура ниже 38,5 градусов, сбивать её не стоит (при условии хорошего самочувствия и активности ребенка). А если она поднялась выше этой отметки, дайте ребёнку жаропонижающее средство на основе ибупрофена или парацетамола. Имейте в виду, что применять оба препарата одновременно нельзя. Выбирайте что-то одно.

Второй симптом — обильный насморк. Под действием вирусов или изменений параметров окружающей среды — сухой, тёплый или холодный воздух — количество слизи, вырабатывающейся клетками слизистой оболочки носа, увеличивается.

В первые дни болезни лучше использовать сосудосуживающие препараты. Они временно облегчают заложенность носа и уменьшают количество обильных выделений за счёт сокращения стенки капилляров, которыми обильно снабжена слизистая оболочка полости носа. Применять их нужно не более 5–7 дней, идеально 2–3 дня на время активных выделений, то есть в начале заболевания, два раза в сутки.

Самый лучший способ облегчить симптомы насморка — регулярно увлажнять слизистую полость носа изотоническим солевым раствором. Научно доказано, что благодаря промыванию морской водой происходит физиологическое удаление слизи, что способствует скорейшему выздоровлению при комплексной терапии. Когда мы увлажняем слизистую оболочку, происходит улучшение реологических свойств носовой слизи, в результате чего нормализуется работа ресничек, которыми выстлан эпителий слизистой, тем самым улучшается защита организма от попадания чужеродных веществ.

Обычно к 7–9 дню болезни слизистые выделения из носа становятся густыми и приобретают зелёный оттенок. Пугаться такой окраски не нужно, так как она является нормальным проявлением уничтожения респираторного вируса в организме. Но если вместе с зелёными соплями появляются ещё и такие симптомы, как повышение температуры после пятого дня болезни, головные боли, боль в области щёк, лба, зубов, да и в целом общее состояние ребёнка ухудшилось — необходимо обратиться к врачу. Такие симптомы свидетельствуют об осложнённой бактериальной инфекции.

Помните, если ваш ребёнок активный, нет температуры, то не стоит его держать целый день в постели. Не ограничивайте физическую активность во время болезни, проводите дыхательную гимнастику, гуляйте, не сидите целый день перед телевизором и за малоподвижными играми, такого рода постельный режим способствует бактериальным осложнениям при ОРВИ.

Обеспечьте обильный питьевой режим, если ребёнок отказывается от еды, не стоит заставлять его есть, пускай первые дни болезни он будет много пить (компот, чай, морс, сок, суп-пюре, вода), ведь при повышении температуры тела организм теряет много жидкости.

Кроме того, использование ингаляций через небулайзер с лекарственными средствами возможно только по назначению врача. Ингаляции над паром настоев трав, картошкой или другими горячими жидкостями могут привести не только к термическому ожогу кожи, но и ожогу дыхательных путей. Такого рода народные средства никак не повлияют на течение ОРВИ, но могут привести к более серьёзным последствиям.

 

 

 

На заметку родителям

 

Американская академия педиатрии рекомендует не водить ребенка в детское общеобразовательное учреждение только при повышении температуры, в период активного выделения вируса в воздух. Кашель и сопли не являются поводом сидеть дома. Остаточный кашель после перенесенной вирусной инфекции может сохранятся до 6-8 недель, насморк-2-4 недели.

 

 

Лечитесь правильно и будьте здоровы!

 

 

16 октября 2017
614
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить