Вход
Клик - клик! Сообщение!
Сорока

Диета может спасти женщин от депрессий и мигрени

 

Австралийские исследователи выяснили, что диета, содержащая продукты с высоким содержанием фолатов, поможет избавиться от симптомов мигрени.

Стали известны результаты новых исследований о пользе продуктов с высоким содержанием фолатов — производных фолиевой кислоты. Оказывается, шпинат и капуста брокколи — могут избавить от частых головных болей.

В эксперименте австралийских ученых участвовали 140 женщин. Чем больше овощей, богатых фолатами, они употребляли, тем меньше приступов мигрени у них наблюдалось.

Фолиевую кислоту также рекомендуют беременным для предотвращения дефектов развития нервной системы у будущего ребенка. Другое исследование показало, что богатый фолатами рацион способен избавить людей от депрессии.

19 февраля 2015
883
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить