Вход
Клик - клик! Сообщение!
Сорока

Блогер доказала бесполезность низкокалорийных диет

 

Фитнес-блогер из Австралии Мадалин Фродшэм доказала, что низкокалорийные диеты не приносят много пользы, а вот здоровое питание, напротив, помогает в построении красивой и подтянутой фигуры.

Австралийка выложила фото в Instagram в купальнике «до» и «после»: в то время, когда была сделана первая карточка, Мадалин употребляла около 800 калорий в день, а на втором снимке — уже около 1800 калорий. Когда девушка поняла, что её фигура не подвергается никаким изменениям, она обратилась к диетологу.

Блогер добавила в свою диету на 50% больше углеводов и белков, а спустя время увидела в зеркале подтянутое и рельефное тело. Девушка отмечает, что тренировки стали эффективнее, а она сама более энергичной.

 

Автор: Маиса Червова

Фотографии: Instagram

12 сентября 2016
1214
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить