Вход
Клик - клик! Сообщение!
Сорока
здоровье
Спорт, еда и массаж
7 секретов хорошего самочувствия
От самочувствия человека зависят его настроение, работоспособность и внешний вид. Поэтому важно не только хорошо и много работать, но и правильно отдыхать.

Как провести время с пользой для здоровья и куда обращаться, если хочется взбодриться или, наоборот, расслабиться, – в нашем обзоре.
Массажные кресла Yamaguchi
Техника дошла до того, что теперь качественный массаж делают специальные кресла Yamaguchi. Они совмещают в себе оздоровительный, терапевтический и расслабляющий эффект. Например, массажное кресло Yamaguchi Axiom Ya-6000 представляет собой сочетание «футуристического» дизайна и строгой функциональности. Модель делает самый полный роликовый массаж спины от шеи до бёдер, а также воздушно-компрессионный массаж стоп и икр.
Процесс идёт в режиме абсолютной релаксации под спокойную музыку. Кресло управляется смартфоном или планшетом с помощью специального приложения. Кстати, несмотря на японское происхождение массажных кресел Yamaguchi, всё управление – на русском языке.
А поскольку кресла-массажёры покупают для домашнего пользования, клиент выбирает расцветку по собственному желанию, чтобы массажное кресло идеально вписалось в интерьер его квартиры.

Помимо кресел, любители массажа приобретают подушки, накидки, массажёры для ног, спины, головы и другие современные устройства. Они принесут спокойный отдых, комфорт и пользу.
Yamaguchi
ТРЦ «Ройял Парк», Новосибирск, Красный проспект, 101
+7 3832 30 39 00
ТВК «Калейдоскоп», Новосибирск, площадь Карла Маркса, 6\1
+7 3833 35 42 88
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Доставка правильного питания
Аппетитные блюда поднимают настроение, и вдвойне хорошо, если они ещё и полезны. Самостоятельно следить за питанием и подбирать те продукты, которые принесут лишь пользу – не так просто. Часто не хватает времени и знаний. Выход есть: доставка правильного питания. Прямо домой или в офис.
Организаторы доставки ProfEat учитывают ритм жизни, особенности фигуры и вкусовые предпочтения каждого. Обращают внимание и на противопоказания. А также рассчитывают примерную норму калорий на день, которая приемлема для конкретного человека.
Меню в ProfEat разнообразное: омлеты, каши, морепродукты, сезонные ягоды, фрукты и овощи, витаминные супы, мясо, выпечка. Доставка правильного питания подойдёт тем, кто хочет питаться правильно и регулярно, при этом экономя время. ProfEat помогает разнообразить привычный рацион, добавив в него больше полезных и вкусных продуктов.
Доставка правильного питания ProfEat
+7 960 922 2344
Profeat142@yandex.ru
VK
Instagram
Расслабляющий массаж
Ещё один способ поднять настроение и укрепить здоровье – массаж. Видов этой процедуры немало: антистрессовый, классический, антицеллюлитный, медовый и баночный. У каждого есть особенности.
По словам массажиста Светланы Грибовой, особенно любим многими релакс-массаж с аромамаслами. Он расслабляет и полезен даже тем, у кого нет проблем со здоровьем.

В своей работе Светлана опирается на систему пяти чувств: ароматы, звук, визуальное восприятие, вкус и постепенность тактильного контакта – использование дополнительных массажных аксессуаров. Релакс-массаж снимает напряжение мышц, помогает побороть стрессы, забыть о проблемах, и повысить настроение. Специалисты рекомендуют расслабляющий массаж в качестве естественного антидепрессанта.

Ещё один востребованный вид массажа – антицеллюлитный. Процедура не только корректирует целлюлит, но и дарит хорошее самочувствие.
  • Для постоянных клиентов действует бонус – дополнительные 30 минут к основному сеансу массажа
  • Ещё один приятный подарок – медовый массаж на любую зону на выбор
  • Пенсионерам предлагают скидку 50% от стоимости классического массажа. Один час процедуры обойдётся в 600 рублей
А чашка ароматного зелёного чая в подарок и пять минут отдыха под тёплым покрывалом станут приятным завершением полезной процедуры.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Массажист Светлана Грибова
Салон красоты «Де Жавю»
проспект Комсомольский, 45
WhatsApp, Viber: +7 923 526 7949
+7 950 587 4835
Спорт
Проверенный способ чувствовать себя в тонусе – спорт. Благодаря физической активности улучшается работа всего организма: укрепляется сердечно-сосудистая и нервная системы, повышаются самооценка и настроение, ведь в кровь попадают «гормоны радости».
В тренажёрном зале SporTime посетителей ждут профессиональные тренеры, просторное прохладное помещение, в котором всегда комфортно заниматься, так как здесь поддерживается оптимальная температура и не бывает духоты. Спортсмены оценят широкий гантельный ряд и наличие всех необходимых тренажёров на разные группы мышц.
Порадуют любителей активного времяпрепровождения и низкие цены. Стоимость абонемента на месяц: от 650 рублей. Есть в SporTime и солярий для ценителей шоколадного загара, и игровая комната, чтобы маленькие посетители не скучали, пока родители качают бицепсы и трицепсы.
Тренажёрный зал SporTime
Серебряный бор, 15А
+7 983 253 4000
+7 3842 63 40 00
VK
Instagram
Отдых с комфортом в живописном месте
Один из лучших способов максимально расслабиться и отдохнуть – уехать за пределы города, на свежий воздух. Для того чтобы совместить отдых на природе с комфортом, стоит остановиться на базе отдыха. «Елыкаевская слобода» находится в живописном сосновом бору, в 20 километрах от Кемерова. Она расположилась на высоком берегу Томи, с которого открывается великолепный вид на противоположную сторону.
Это место для тех, кто устал от городской суеты и собирается приятно провести время на лоне природы в кругу семьи, друзей или коллег. Ценители комфорта выбирают размещение в благоустроенных домах, где наслаждаются домашним уютом и современными удобствами. «Елыкаевская слобода» огорожена и охраняема, а для личного транспорта здесь оборудована автостоянка.
Для тех, кто любит активный отдых, подготовлены домики летнего типа. На базу отдыха «Елыкаевская слобода» приезжают с детьми: отпуск всей семьёй пройдёт с комфортом.
Гости базы отдыха купаются в Томи, играют в волейбол, футбол или настольный теннис с друзьями, парятся в русской бане или просто спокойно проводят время с близкими, наслаждаясь чистым воздухом и величественным лесом. Гости «Елыкаевской слободы» кормят с руки диких животных – оленей и маралов, лосей, фазанов, обезьянку и ощущают неповторимую атмосферу единения с природой. Для проведения свадьбы, юбилея или семинара к услугам гостей банкетный зал вместительностью до 100 человек, с шикарной верандой и видом на реку.

Для тех, кто хочет отведать на природе шашлык, администрация базы отдыха приготовила мангалы и удобные беседки.
База отдыха «Елыкаевская слобода»
проспект Кузнецкий, 115а; Пролетарская, 24, офис 5
+7 909 512 9644
Mailsloboda@mail.ru
Сауна
Релакс, приятная компания и развлечения поднимут настроение и положительно повлияют на здоровье. Gizmo – это симбиоз нескольких видов отдыха: сауна, развлекательный центр и оздоровительный салон с элементами СПА.
Подходящий вариант найдут разные компании. Для шумного дня рождения или корпоратива есть просторное помещение вместительностью до 20 человек. Двухэтажный номер: банкетный зал, большой бассейн, сауна в виде избушки, американский бильярд, плазменный телевизор, кабельное TV, караоке, массажное кресло и две комнаты отдыха. Стоимость: 1 500 рублей/час, до семи человек. Каждый последующий человек – доплата 100 рублей.

Для компании до 10 человек предлагается номер поменьше. В нём также есть бассейн, парилка, комната отдыха, кабельное TV и караоке. Стоимость: 1 100 рублей/час, до пяти человек. За каждого последующего также нужна доплата – 100 рублей.
Для гостей есть возможность заказать еду и напитки прямо в номер. При необходимости принесут веник и банные принадлежности.

Для тех, кто хочет сэкономить, действуют специальные цены на дневное время: 500 рублей за час. Каждый четвёртый час достаётся в подарок в любые день и время посещения.
Комплекс саун Gizmo
Базовая, 22
+7 3842 33 07 05, +7 952 168 3830
VK
Пища для ума
Заботясь о душе и теле, не стоит забывать и об интеллектуальной составляющей. Зарядка для ума взбодрит и подарит хорошее настроение. «МозгоБойня» – это первая поп-игра Кузбасса, псевдоинтеллектуальное развлечение для неординарных, интересных и активных личностей. Для тех, кого не прельщают скучные вечера дома перед телевизором.
«МозгоБойня» – это больше, чем развлечение на один вечер. Её цель: встретиться с хорошими друзьями, коллегами, вкусно поесть, размять мозги и посмеяться от души – словом, расслабиться посреди рабочей недели. «МозгоБойня» – командная игра, предполагающая дружескую атмосферу, всеобщие попытки «включить» коллективный разум, найти ответы на каверзные и забавные задания. Оптимальная численность команды – от пяти до девяти игроков. Меньше – не всегда оказываешься на коне, больше – бывает тяжело услышать друг друга. Подойдёт игра и для одиночек: ещё никто не оставался здесь без команды.
«МозгоБойне» все возрасты покорны. На игру приходят и совсем маленькие дети: для них создана специальная зона для творчества, и солидные люди. Организаторы с особым теплом готовят каждую встречу, продумывая всё до мелочей, и искренне верят, что каждому из пришедших «МозгоБойня» понравится.

Игра проходит раз в две недели. В перерывах между играми активность ведётся в социальных сетях, где проводятся конкурсы, позволяющие выиграть билеты на «МозгоБойню» или приятные призы от друзей и партнёров. Для проведения игры всегда выбирается уютное и «вкусное» заведение Кемерова, где приятно не только играть, но и просто проводить время.
«МозгоБойня»
VK
Instagram
Автор: Анна Ганская
Фотографии: А42.RU, из архивов участников обзора
На правах рекламы