Вход

Диетологи объяснили, почему во время диет вес не уходит

 
Диетологи отмечают, что каждый человек индивидуален, значит и процесс похудения у каждого свой. Для многих похудение является стрессом для органов пищеварения, нервной и сердечно-сосудистой систем. 

Во время похудения идёт нагрузка на суставы и внутренние органы. Из-за нехватки энергии организм может впасть в "спячку", что приводит к ухудшению метаболизма. Организму нужно время, чтобы привыкнуть к работе в новых условиях, пишет "Дни24".

Специалисты не советуют питаться одним видом продуктов или голодать. Необходимо употреблять разнообразную пищу, а лишние килограммы уйдут благодаря физическим нагрузкам. Важно не забывать употреблять достаточное количество воды, которая выводит из организма шлаки и токсины.


Автор: Екатерина Бурмакина
Фото: flick

14 мая 2019
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить