Вход

"Проверены годами": Ляйсан Утяшева показала эффективные упражнения для подготовки к лету

 
Экс-гимнастка и ведущая Ляйсан Утяшева на своей странице в Instagram опубликовала видеоролик, в котором показала 3 эффективных упражнения на прокачку мышц пресса и ног. Так она решила помочь подписчикам подготовиться к лету.

— Даю и показываю только те упражнения, которые реально работают и проверены годами. Скажете, что это очень просто? Не торопитесь, сначала попробуйте. Каждое упражнение по 50 раз, — написала спортсменка под видео.

Ляйсан посоветовала, выполняя комплекс, не торопиться и не напрягать шею. Поклонники уже поблагодарили её за совет.


Автор: Екатерина Бурмакина
Фото: flickr

26 апреля 2019
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить