Вход

Эксперты назвали самые полезные соки, которые нужно пить в конце зимы

 
Эксперты советуют в конце зимы пить соки. Они помогут восполнить нехватку витаминов, пишет "Российская газета".

Самым популярным в России является яблочный сок. Его специалисты называют самым полезным. В нём, кроме витаминов, содержатся хлорогеновые кислоты, тормозящие окислительные процессы в организме, ряд полифенольных соединений, обладающих антиоксидантным действием и оздоравливающих организм.

Также полезным соком является апельсиновый. Он занимает второе место по популярности среди россиян. Эксперты предлагают обратить внимание и на клюквенные морсы, в которых содержатся противовоспалительные вещества. Кроме того, они советуют чередовать соки, так как в каждом из них есть свои полезные вещества.


Автор: Екатерина Бурмакина
Фото: flickr

22 февраля 2019
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить