Вход

Учёные выяснили, какая поза для сна продлевает жизнь женщинам

 
Учёные из Норвегии и Дании в ходе исследований выявили лучшую позу для сна. По их мнению, полезнее всего спать на боку.

Спящие на боку люди имеют более здоровый сон, у них нет проблем с искривлением позвоночника и храпом. Но большую пользу эта поза несёт женщинам, им она может продлить жизнь, пишет "Московский комсомолец".

Учёные напоминают, что людям, перенёсшим инфаркт или имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы, спать на левом боку не рекомендуется. А вот беременным женщинам советуют спать именно так, чтобы за ночь организм смог нормализовать кровообращение.


Автор: Екатерина Бурмакина
Фото: flickr

15 февраля 2019
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить