Вход
Голова в облаках

Голова в облаках

Увлечения

Йога на крыше

Фотографии Александра Патрина

Песни ветра, разноцветные коврики и несколько десятков людей, сменивших в этот вечер пиджаки и душные офисы на йогу на высоте птичьего полёта. На крыше высотки забываешь о том, что ты находишься посреди города. Здесь Кемерово раскрывается с совершенно необычной, привлекательной стороны: море зелени, аккуратные новостройки, вид на реку. Такие встречи проходят в нашем городе регулярно, их организатором стала Анна Гилёва. Юрист днём, тренер по йоге вечером — этой девушке удаётся совмещать две, казалось бы противоположные, ипостаси.

 

 

— Я — юрист-судебник, умеющий анализировать и складно говорить. Свою работу я не афиширую, так как перестала ассоциировать себя исключительно с профессией юриста. Личность каждого человека значительно шире и разнообразнее чем то образование, которое он когда-то получил в университете, — поделилась Анна.

 

Когда мы говорим о саморазвитии, то чаще всего подразумеваем развитие ума

 

 

Йога появилась в жизни практикующего юриста Анны Гилёвой семь лет назад — девушка искала способ справиться с напряжением рабочих будней. Постепенно это увлечение стало образом жизни, изменившим мышление и принёсшим тотальную осознанность. В какой-то момент из усердной ученицы она превратилась в тренера. На счету Анны множество мероприятий, практик и, конечно, учеников, которые вслед за ней идут к гармонии. Проект «Йога на крыше» родился благодаря тому, что однажды Анна побывала на подобном занятии в другом городе. В Кемерове о таком даже не слышали, а она решила рискнуть — провести эту практику и у нас.

 

— Когда мы говорим о саморазвитии, то чаще всего подразумеваем развитие ума: изучение иностранных языков, прокачку навыков продаж и переговоров, публичных выступлений и скорочтения, личной эффективности и тайм-менеджмента. Но помимо ума, у человека еще есть две неотъемлемые составляющие: его тело и его душа, и о развитии этих составляющих почему-то заботятся не столь усердно. И если за телом сейчас вошло в моду следить, держать его подтянутым и молодым, то как обстоят дела с сердцем? Часто ли мы заботимся о нём, сохраняем его чувствительность, способность к эмпатии и любви, — поделилась своими мыслями Анна.

 

 

Она уверена, что в этом нам способны помочь йога и медитации. Когда человек находит время прислушаться к собственной душе, он не только развивается сам, он меняет мир вокруг себя.

— С помощью корректно подобранного комплекса асан мы можем преодолеть физические и энергетические ограничения, сформированные нашим образом жизни, стать более подвижными и лёгкими, — продолжила Анна Гилёва.

 

Встречи на ковриках среди облаков

Занимаясь йогой и медитацией, человек получает возможность отвлечься от противоречивых эмоций рабочей недели и посвятить время приятной практике для собственной души и тела. 

— Не секрет, что болезнь тела — есть следствие какого-либо накопившегося длительного ментального состояния, которое вносит  дисбаланс в психику каждого человека. Если на сердце холод, отстранённость, апатия и тоска, то они логичным образом передаются и в тело, проявляясь, например, в виде простуды. Поэтому лечить болезни нужно не только физически, но и также «согревая» и психику, — делится мыслями Анна.

 

 

Тот, кто хоть раз практиковал асаны среди облаков, вряд ли сможет об этом забыть. Такие встречи на ковриках проходят регулярно, не только на крыше, но и в помещениях, часто — под живой аккомпанемент волшебного инструмента ханга. Ведь в бесконечной суете нашего мира так важно найти место для спокойствия и молчания.

Читайте также:

Путь к короне. Как я стала миссис Кемерово

«Не важно, где снимать»

23 июля 2018
361
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить