Вход

Учёные рассказали, как быстро похудеть и сэкономить

 

Австралийские учёные рассказали про идеальную диету, с помощью которой можно привести в порядок не только своё тело, но и мозг. Исследование диетологов в США показало, что употребление в пищу рыбы, овощей, оливкового масла, орехов, бобов и цельных зёрен позволяет ещё и сэкономить деньги, которые, как правило, расходуются на «ненужные» и вредные продукты.

Предыдущие исследования показали, что средиземноморская диета, о которой идёт речь, является одним из лучших средств для приведения в норму химического баланса организма. Она, в том числе, предотвращает риск развития тяжёлых депрессий, панических атак и в целом оказывает на организм позитивное действие, пишет Life со ссылкой на исследование.

Отметим, что следование средиземноморской диете в российских реалиях вряд ли позволит сэкономить значительные средства, так она предполагает постоянное употребление в пищу свежей рыбы, хорошего растительного масла, орехов, овощей, натурального сыра, йогуртов, дорогого красного вина (в умеренных количествах).

Ранее сообщалось, что учёные рассказали о революционном способе борьбы с лишним весом.

 

Автор: Наталья Савченко

Фото: flickr

24 мая 2018
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить