Вход
Как бороться с детской утомляемостью

Как бороться с детской утомляемостью

Психология

Советы психолога

Фотографии Георгия Шишкина, из архива компании

В наш современный век больших свершений, высоких взлётов и ярких биографий родителям как никогда хочется, чтобы их ребёнок стал успешным, реализовал свои таланты и добился намного больших результатов, чем все их знакомые. Однако не всем детям под силу исполнить мечты родителей и удовлетворить их амбиции. О том, как родителям справляться с завышенными ожиданиями и не перегружать своего ребёнка, рассказывает руководитель студии «Синяя Птица» Ольга Лавриненко.

Часто родители жалуются, что их ребёнок, обладая незаурядным интеллектом и способностями, быстро утомляется, не справляется с нагрузками и в силу этого не может добиться нужного результата. Таких детей часто называют пассивными, болезненными, депрессивными. Но это не совсем так. Быстрая утомляемость – лишь защитная реакция от эмоциональной перегрузки.

 

Возможные причины быстрой утомляемости детей

 

Повышенная чувствительность. У таких детей тонкая и чрезвычайно восприимчивая душевная организация. Внешний мир заставляет их тратить слишком много энергии на адаптацию и защиту. А остальная энергия чрезвычайно важна для внутренней душевной и интеллектуальной работы: для размышлений и переживаний.

Строгие и многочисленные требования. Держать темп, не отставать от графика, выполнять несколько заданий сразу, соответствовать ожиданиям и всё время бояться не оправдать чьи-то надежды – всё это невыносимо для таких детей, поскольку у них часто занижена самооценка.

Сильные переживания. Обида, невыраженный гнев, страх или стыд провоцируют психику ребёнка, загоняя его в глухую оборону или стопоря все действия, словно замораживая его. Такой ребёнок может бурно переживать события, которые кажутся взрослым незначительными.

Проблемы в семье. Разлад между родителями или значимыми родственниками, потеря друга или любимца, неразрешённые конфликты в состоянии «холодной войны» могут держать ребёнка в постоянном цейтноте, приводя к перенапряжению всех психических функций.

 

Как определить, что ребёнок переутомлён

 

Такие дети быстро переполняются эмоциями и могут капризничать. При этом будут валиться с ног, сворачиваться калачиком или прятаться в угол, словно ища убежища. Они склонны к одиночеству и уединению. В них развита фантазия и способности к философии.

С неохотой отправляются в неизвестные места, сложно находят друзей. Создаётся впечатление, что им никто не нужен. Они не выдерживают критику, но при этом предпочитают не топать ногами или надувать губы, а замкнуться в себе и отстраниться от травмирующей ситуации.

Не способные сказать категорическое «нет», такие дети будут заниматься нелюбимым делом, но с видом «умирающего лебедя». Однако то, что им нравится, выполнят с невообразимым проворством и энергией. Такие дети склонны к различным психосоматическим заболеваниям, так как адаптация в новых условиях истощает их защитные силы.

 

Что делать родителям

 

Утомляемость ребёнка – это не диагноз, а тревожный сигнал для взрослых о том, что малышу требуется помощь. Главное – определить источник утечки энергии. Расставание с другом или конфликты родителей? Нежелание ходить на карате, или гиперопека? С ребёнком как можно чаще нужно разговаривать, постепенно расспрашивая обо всём. Просить родных также проявлять участие в жизни ребёнка. Может быть не маме, и даже не папе, но дедушке удастся выяснить причину такого поведения.

Важно принимать всерьёз и разделить его переживания, пусть даже вам кажется что они пустяковые. Дать возможность погоревать или попереживать и попробовать настроить ребёнка на позитивную волну.

Ни с кем не сравнивайте малыша. Да, важно оценивать себя в сравнении с другими, но не когда ребёнок постоянно выставляется как проигрывающий в чём-то окружающим. Для таких детей это не стимул к движению, а сигнал к отступлению и обороне.

Истощаемым детям требуется намного больше времени на адаптацию в новом месте или коллективе. Не стоит слишком опекать ребёнка, но и важно поддержать его эмоционально в нужный момент.

Таким детям полезны массаж, занятия в воде, тишина, прогулки и неспешные виды деятельности. Но самое главное заключается в вас, уважаемые родители! Не делайте ставки на ребёнка. Не стремитесь, чтобы он был «не хуже соседского». Примите своего ребёнка таким, какой он есть, и вы обязательно сможете рассмотреть много плюсов в его характере, откроете много сторон его возможностей и способностей. И тогда утомляемость постепенно исчезнет, открывая новые источники вдохновения.

  

Детская студия «Синяя птица»

Адреса филиалов:
 
Проспект Шахтёров, 88
Телефон +3 3842 76 30 16, +7 923 600 8848

Проспект Октябрьский, 77
Телефон +7 906 924 4481

40 лет Октября, 18
Телефон +7 951 166 0591
 
 
На правах рекламы
15 мая 2018
415
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить