Вход
«В жестоком мире нужно уметь постоять за себя»
Почему девятилетняя девочка ходит
на тайский бокс

«В жестоком мире нужно уметь постоять за себя»



Почему девятилетняя девочка ходит
на тайский бокс

Ещё пятнадцать лет назад тайский бокс был закрыт для девушек настолько, что им запрещалось даже наблюдать за боями. Сейчас ситуация изменилась: девушки из разных стран уверенно занимаются этим видом спорта и участвуют в международных турнирах.
Кузбасские девушки тоже проявляют интерес к тайскому боксу. Кемеровчанка Яна Люблева рассказала, почему её дочь Лиза с удовольствием ходит на занятия по муай тай.
– Лиза учится во втором классе. Когда мы обсуждали, чем ей хочется заниматься, выбирали между танцами и спортом. До этого мы жили в другом городе, где дочка раз в неделю ходила на танцы. По утрам она с трудом вставала на занятия. В Кемерове мы решили записаться в секцию тайского бокса, – рассказывает Яна. – Попали в точку: теперь она сама заводит себе будильник, первая встаёт, ещё и меня иногда будит. А ведь занятия проходят чаще, три раза в неделю. Ей нравится заниматься и двигаться. Бывает, что занятия проходят под музыку, так что всё сложилось удачно.

Тайский бокс, или муай тай, считается системой высоко интенсивных тренировок на развитие скорости, гибкости, координации, выносливости и физической силы. Занятия способствуют улучшению обмена веществ, снижению веса, укреплению осанки, суставов и мышц. На интенсивной разминке также прорабатываются комплексы на растяжку и упражнения для пресса, ног, ягодиц и груди.
– Мы принимаем в секцию детей до 15 лет с допуском от терапевта, – рассказывает тренер спортивного центра «Сиам» Виталий Ильин. – Занятие состоит из длительной разминки и разогрева, общей физической подготовки, растяжки ног, спины и корпуса, защиты, элементов тайского бокса и тренировки на лапах – специальном снаряжении для отработки ударов руками и ногами. Чем старше и опытнее спортсмен или спортсменка, тем больше они занимаются непосредственно тайским боксом. Самые опытные боксируют и участвуют в местных соревнованиях.
Яна рассказывает, что родные не сразу поддержали её в стремлении отдать дочь в секцию тайского бокса.

– Все удивлялись и переживали: а вдруг её там будут бить, вдруг что-то случится, – вспоминает Яна. – За всё время обучения в секции Лиза ни разу не приходила домой с синяками. На занятиях дети не дерутся, а вырабатывают технику и ставят правильное положение рук и ног. Муай тай – один из самых мирных видов бокса, который нацелен прежде всего на защиту. Это метод ведения борьбы без оружия. Считаю, что в современном жестоком мире каждый должен уметь постоять за себя. Это пригодится в любой момент, даже когда человек будет возвращаться домой из школы или с работы. Никогда не знаешь, что тебя ждёт в будущем. Я забочусь о своей дочери. Тренировка, на которой её научат правильно дышать, ловко и уверенно двигаться и контролировать собственный организм, принесёт только пользу.
Мама уверена, что занятия спортом полезны не только для физического состояния девочки. На тренировках закаляется характер, развивается сила воли. Особенно это важно для девушек: они становятся сильнее, решительнее и увереннее в себе. Лиза сильно изменилась. Она выработала для себя определённый режим, которому чётко следует, стала самостоятельно отрабатывать упражнения дома и пытаться сесть на шпагат.


– Если ты ставишь перед собой цель, к ней легко прийти, – делится Лиза. – Недавно я защитила первый кхан, белый. Это уровень начинающего спортсмена. Вернулась домой счастливая, с грамотой и медалью. Мы их повесили на видное место. Сейчас всей семьёй думаем, как их красиво оформить. Впереди новые кханы, всего их 15, самый высший – золотой.
– Если ты ставишь перед собой цель, к ней легко прийти, – делится Лиза. – Недавно я защитила первый кхан, белый. Это уровень начинающего спортсмена. Вернулась домой счастливая, с грамотой и медалью. Мы их повесили на видное место. Сейчас всей семьёй думаем, как их красиво оформить. Впереди новые кханы, всего их 15, самый высший – золотой.
В школе все одноклассники знают об увлечениях Лизы. Она с задорной улыбкой признаёт, что мальчишки немного побаиваются её, хотя больше всё-таки уважают. В секцию Лиза пришла одна, но быстро подружилась с местными ребятами: кто-то ходит на тренировки годами, кто-то только начинает обучение. Если с занятия её не забирает мама, девочка возвращается домой в компании друзей по секции. Яна признаётся: теперь ей чуть спокойнее за безопасность дочери, ведь та знает, как защитить себя.
«Сиам
Спортивно-оздоровительный центр
Проспект Шахтёров, 61В
+7 3842 34 25 75

Проспект Кузнецкий, 135Б
+7 3842 34 71 13, +7 3842 44 11 45

VK
Instagram
КОМАНДА
Текст
Евгения Берёзкина

Фото
Игорь Болтивец
Координатор проекта
Нина Лисица