Вход

Диетологи посоветовали россиянам изменить рецепт самого популярного салата

 

Специалисты из Сибирского государственного медицинского университета (СибГМУ) посоветовали отказаться от солёных огурцов в новогоднем салате оливье, столь любимом россиянами.

— Этот пункт может вызвать у вас вопросы, ведь солёные огурцы не такие уж калорийные. Действительно, калорий в консервированных огурцах не очень много. Но этот продукт содержит много соли, что может вызвать отеки, — говорится в сообщении «Школы здорового питания».

А маринованные огурцы, «как любой другой пересоленный и пряный продукт», пробуждают чрезмерный аппетит, подчеркивают диетологи.

Специалисты также рекомендуют использовать для заправки салата майонез, сделанный дома, а вместо колбасы добавлять отварное мясо (индейку, куриную грудку), пишет РИА Новости.

Ранее сообщалось о стоимости продуктов для самых популярных новогодних салатов.

 

Автор: Наталья Савченко

Фото: Flickr
 

18 декабря 2017
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить