Вход
Клик - клик! Сообщение!
Сорока

60-летняя британка, выглядящая на 40, раскрыла секреты молодости

 

Выглядеть моложаво и свежо мечтает, пожалуй, каждая женщина, используя разные средства, чтобы добиться нужного эффекта. Оказалось, что секреты красоты и молодости довольно просты — их раскрыла 60-летняя британка, которой с трудом можно дать 40 лет.

38-летняя дочь выложила в соцсети фотографию, на которой она стоит в обнимку со своей мамой. Только вот женщины больше похожи на подружек, чем на маму с дочкой. В интервью изданию Daily Mail Australia британка Эрил Джонс рассказала, как ей удается выглядеть такой свежей и подтянутой.

С молодых лет она старалась не объедаться, правильно питаться. По словам женщины, вот уже многие годы она ест в основном растительную пищу — фрукты, овощи, цельнозерновые продукты. В то же время Эрил не отказывается от мяса совсем и изредка позволяет себе его.

Также в рационе британки всегда присутствуют морепродукты, темный шоколад и красное вино. Только два дня в неделю она проводит без алкоголя, а в остальные пять дней выпивает по бокалу вина. Женщина не считает калории, но последние 15 лет старательно контролирует свой вес и мышечный тонус — совершает долгие пешие прогулки и делает упражнения с гантелями. Кроме того, Эрил не курит и медитирует два раза в неделю.

— Очень важно получать удовольствие от жизни. Не нужно испытывать негативные чувства по поводу старения. Это всего лишь новый этап вашей жизни, открывающий новые возможности. Единственный способ не стареть — умереть молодым, — поделилась Эрил своим мнением.

Что касается ухода за кожей лица, то британка придерживается принципа «чем проще, тем лучше». Она пользуется солнцезащитным кремом, очищающим средством для чувствительной кожи и увлажняющим кремом без отдушек

 

16 мая 2016
1539
1

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

No Avatar
ПМСМ обе на 50-55 выглядят.

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить