Вход

Плотные завтраки не всегда могут быть полезны

 

С самого детства нас убеждают, что утром непременно нужно позавтракать. Причем, чем больше человек съест утром, тем велика вероятность, что в течение дня он съест еды меньше. Однако ученые нашли способ доказать, что сытный завтрак не всегда полезен.

Фотография Александры Мицук

Исследователи провели эксперимент: некоторое время они наблюдали за рационом и поведением команды из нескольких сотен людей. Оказалось, что те испытуемые, кто плотно завтракал, в течение дня съедали большие порции, нежели остальные. Из этого следует, что гипотеза о сытном завтраке, притупляющем чувство голода на весь день, оказывается сомнительна.

Ученые считают, завтрак не обязательно должен быть сытным, но он непременно должен содержать полезные продукты.

 

24 июля 2015
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить