Вход
Клик - клик! Сообщение!
Сорока

Британские ученые выяснили, от скольких лишних килограммов спасает завтрак

 

Многие знают поговорку: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а вот ужин отдай врагу. Как выяснили британские ученые, в этих словах есть смысл.

Оказалось, что ежедневная утренняя трапеза предотвращает набор 13 килограммов в год. Так что не стоит пренебрегать завтраком, благодаря утреннему приему пищи можно без лишних усилий обеспечить себе стройную фигуру.

За счет чего образуется такая цифра? Конечно же, за счет калорийных перекусов, которых легко удается избежать, если как следует подкрепиться с самого утра. Приготовьте себе пышный омлетик с зеленью или любимую кашу — и вам не придется с голодными глазами угощаться из пачки чипсов коллеги.

А вы завтракаете по утрам?

29 января 2015
1417
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить