Вход
Клик - клик! Сообщение!
Сорока

Зачем дружить с «фитоняшками»?

 

Британские ученые нашли ответ на этот вопрос. По их мнению, дружба с людьми, пропагандирующими здоровый образ жизни, правильное питание и регулярное занятие спортом, способствует формированию полезных привычек.

«Фитоняшки», да-да, это те самые девушки, которые каждый день постят в инстаграм фоточки своих тренировок и заполняют вашу ленту рецептами низкокалорийных блюд, оказывают на людей гораздо большее воздействие, чем вам кажется. Своим примером они вдохновляют сладкоежек отказываться от пирожных, а лежебок выгоняют на утренние пробежки и в спортзал. С такими людьми в друзьях-приятелях-партнерах все делать проще — и бросать курить, и отказываться от вредных продуктов, и начинать больше двигаться.

Исследование под руководством Джейн Уардли убедительно это доказало. Половина женщин, желающих завязать с курением, успешно это сделали, если они бросали «дымить» не в одиночку, а с кем-то за компанию.

Так что если вам срочно нужно похудеть, подружитесь с «фитоняшкой», вы не заметите, как на руках у вас появится абонемент в спортзал, а из холодильника исчезнут все вредные продукты!

Кстати, об одной такой фитоняшке мы вам уже рассказывали. Наша соотечественница Алина Данилова мотивирует худеть девушек со всей России! Подпишитесь на ее страницы в Instagram и Facebook, и, кто знает, может быть и вы вдохновитесь ее примером. 

20 января 2015
3388
9

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

No Avatar
не знаю, кого замотивирует фото дамы с неудачно выкрашенной челкой и борцовскими ножками
макс-дорожник
к тому же дама вроде беременна... Или просто живот такой от тренировок. Да и лицо её вроде не её...
No Avatar
Да, но с ней не спортом надо заниматься Well
No Avatar

1984rash
Да, но с ней не спортом надо заниматься Well

В Вашем вкусе?)
No Avatar
Неудачное фото фитоняшки, а в целом согласна с автором текста. Сама жду не дождусь, когда вернусь в тренажерный зал.
No Avatar
Что мешает? Расширение семьи? ;)
No Avatar

st11

1984rash
Да, но с ней не спортом надо заниматься Well

В Вашем вкусе?)

Не совсем Well))
No Avatar

Маша.м
Что мешает? Расширение семьи? ;)

уже ничего не мешает, вернулась ;)
No Avatar
Фу, мля! Когда мне показали фото моей бывшей, занимающейся в спортзале, у меня на неё упало всё, включая воспоминания.

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить