Вход
Клик - клик! Сообщение!
Сорока

Ученые-диетологи назвали идеальный день для взвешивания

 

Специалисты Тамперского технологического университета Финляндии провели исследование, в ходе которого выяснили, что самый корректный результат весы показывают в среду.

В эксперименте принимало участие порядка 40 страдающих избыточным весом человек. В течение года они взвешивались и записывали свои результаты. Так что ученые сделал вывод, опираясь на данные 2838 взвешиваний. Так же среда наиболее корректна по той причине, что в выходные люди склонны переедать, и результат будет не вполне правильным. К середине недели вес выравнивается и становится более точным.

Кроме того, регулярное взвешивание также помогало испытуемым похудеть. Те люди, которые измеряли свой вес регулярно, чаще одного раза в 5-8 дней, действительно худели. А габариты тех участников, кто вставал на весы реже, в большинстве случаев остались прежними. Причина этого феномена осталась неизвестной.

23 декабря 2014
910
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить