Вход
Клик - клик! Сообщение!
Сорока
Секреты грудного вскармливания: часть 1

Секреты грудного вскармливания: часть 1

Дети

Что важно знать кормящей маме

Фотографии Анастасии Антонович

 

«Самые выгодные инвестиции — это вложение материнского молока в ребенка»

Уинстон Черчилль

Вот и наступил самый долгожданный и счастливый момент в вашей жизни — вы стали мамой. Позади девять месяцев ожидания и роды. Теперь появились новые обязанности, связанные с уходом за новорожденным. И первое, что заботит женщину — это вопрос грудного вскармливания.

 

В роддоме

 

В первые дни жизни ребенка у его мамы ещё нет грудного молока, однако в груди есть не менее полезное вещество — молозиво. Именно оно в течение первых трех-пяти суток обеспечивает малыша полезными иммуноглобулинами и запускает работу кишечника. Молозиво более питательно, чем молоко, по количеству микроэлиментов, но содержит меньше жиров. Поэтому не стоит волноваться и бить тревогу раньше времени, если ребенок буквально «сутками» висит на груди. Молоко обязательно появится! И произойдет это, скорее всего, на третий-пятый день после родов.

В роддоме вашего малыша будут взвешивать ежедневно утром и вечером для того, чтобы следить за прибавкой веса. На основе контрольных взвешиваний некоторым детям предлагают докорм, то есть питательные смеси. Давать бутылочку со смесью или нет — решать вам, однако необходимо знать, что соска в использовании значительно проще маминой груди и ребенок может сделать выбор в пользу «упрощенного» получения пищи.

В первые дни кормления на груди часто образуются трещины, но это тоже не повод останавливать грудное вскармливание. Для их заживления я использовала специальную мазь, которую лучше приобрести в аптеке заранее или попросить родственников передать вам в палату. Подойдут крем или мазь на основе декспантенола ("Бепантен", "Депантенол").

 

 

Наиболее частые ошибки при ГВ:


- неправильное прикладывание

- кормление «по расписанию»

- сомнения в возможности кормить

- использование соски

- слишком частое чередование груди

- молоко из обеих грудей в одно кормление

- использование докорма (смесей) без рекомендации специалиста

 

В роддоме вам объяснят, что грудь нужно «чередовать» каждые 2-3 часа. Это означает, что до опустошения первой груди, предлагать вторую не рекомендуется. В начале кормления малыш получает «переднее» молочко, которое прозрачное, жидкое и сладкое, в нем много углеводов. Если он сосал недолго, скажем, десять минут, и заснул на полчаса, то при пробуждении ему нужно дать ту же грудь, чтоб он добрался до «заднего» молочка, которое белое, жирное и питательное, содержит фактор насыщения. Переваривание «переднего» молока без «заднего» невозможно. И если вы не дадите ребенку добраться до «заднего» молока, то его кишечник не справится с перевариванием, отсюда следуют проблемы, например, кишечные колики. Кстати, если ребенок пронзительно кричит и прижимает ножки к животику — вы можете помочь, взяв его на ручки и прижав животиком к вашему телу. Также можно положить малышу на животик теплую пеленку.

Тщательно следите за правильностью прикладываний малыша, так как это — основная гарантия того, что ваша грудь будет здоровой, а малыш получит столько молока, сколько ему необходимо. Для того, чтобы знать, как приложить ребенка к груди правильно, советую перед родами посмотреть обучающее видео и почитать брошюры по грудному вскармливанию. Однако если вы этого не сделали, ничего страшного. Обратитесь к персоналу роддома — они обязательно помогут. И не стесняйтесь, ведь от этого может зависеть успех самого лучшего вида вскармливания для вашего малыша!

 

После выписки

 

Наконец, вы с малышом дома. Здесь вам, вероятно, будут помогать ближайшие родственники и, конечно, отец ребенка. Если ваш муж недостаточно осознает ценность грудного вскармливания, постарайтесь поменять его отношение к тому, что происходит с вами. Расскажите ему о том, как полезно грудное молоко и что вам нужно для того, чтобы полноценно кормить ребенка грудью, а именно: отдых, хорошее питание, благоприятная психологическая атмосфера в доме. Постарайтесь не нервничать и избегайте стрессов, так как это очень влияет на качество и выделение молока.

 

Новорожденный будет просить грудь часто: в среднем, двенадцать раз в сутки

 

Если вас мучают вопросы «А вдруг у меня не будет достаточно молока? А вдруг оно закончится, перегорит? Или будет некалорийным?», помните, что 97 % женщин могут кормить своих детей грудью. Склонны к таким переживаниям женщины, у чьих матерей в свое время такие же «вдруг» случились на самом деле, но это лишь стереотип, который развеяли многие кормящие мамы, и я в том числе.

Я росла на искусственном питании, но сама откормила дочь почти два года. Обязательно помните, что молоко матери уникально и идеально подходит её крохе. Исключением являются некоторые редкие заболевания, при которых младенец не может питаться грудным молоком и нуждается в назначении специализированных смесей.

Молоко не может вдруг «пропасть»! Установившаяся лактация — мощный процесс. Чтобы выработка молока уменьшалась или оно вообще «пропало», нужно регулярно мешать своему организму, то есть нарушать правила, о которых пойдет речь ниже.

 

1. Кормите кроху по требованию.

 

В ответ на любое беспокойство ребенка прикладывайте его к груди и кормите, пока он сам не отпустит грудь. Ведь материнское молоко — это не только еда, но и процесс общения ребенка с мамой. У груди кроха чувствует себя в безопасности, учится эффективно сосать, что стимулирует выработку молочка у мамы. Для женщины в первые недели ценно каждое прикладывание, так как во время кормлений матка интенсивнее сокращается, это снижает риск послеродовых осложнений и организм мамы быстрее восстанавливается.

 

2. Обратите внимание на свое питание.

 

Помню, как в роддоме в палату мне принесли пакет от мужа, и помимо всего прочего там были свежие огурчики и сгущенка (хотела добавлять в чай). Акушерка, увидев «это безобразие», сказала, что сейчас же унесет все туда, откуда принесла. Да, к вопросу о питании кормящей мамы надо подойти заранее. Хотя у не склонных к пищевой аллергии родителей дети, как правило, тоже не будут иметь аллергий, но обычных правил здорового питания придерживаться стоит. К очевидно аллергенным продуктам относят шоколад, какао, цитрусовые, орехи, мед. Стоит также ограничить (но не сводить на «нет») употребление коровьего молока и яиц. Я не сторонник строгой диеты и уже через 3-4 недели на мясе, бульонах и кашах я начала понемногу вводить в рацион разные продукты. К тому же, пришло лето и как тут устоять, когда в саду растут ягоды и прочая вкуснятина.

 

Главное правило: нового продукта нужно съесть совсем немножко!

 

Пусть это будет 5-7 ягодок клубники или половина огурца. Если через 2-3 дня у ребенка не выйдет сыпь, то продукт смело можно кушать! Вводите по одному продукту — чтобы не гадать, на что именно возникла (если возникнет) аллергия.

 

3. Очень важны ночные кормления.

 

Особенно с середины ночи и до утра — это залог стабильной выработки молока (в период с 03.00 до 08.00 часов активно вырабатывается гормон пролактин).  К счастью, природа и здесь постаралась — биоритмы малышей так и настроены: подавляющее большинство деток прикладываются к груди именно в это время (это относится к малышам, которым родители не дают соску).

 

4. Не предлагайте малышу пустышку: у нее другой принцип сосания.

 

Малыш меняет волнообразное движение языком на простое движение вверх-вниз языком и деснами. Со временем этот навык закрепляется и переносится на грудь, а грудное молоко таким сосанием добывается гораздо медленнее и менее эффективно. Если вы докармливаете младенца из бутылочки, советую выбрать соску с маленьким отверстием (0+).

Молодой маме необходимо знать, что лактация проходит определенные этапы: становление, зрелость, лактационные кризы и инволюцию, то есть естественное окончание лактации. Подробно вы можете прочитать о них на сайтах и в книгах, посвященных грудному вскармливанию, а также брошюрах, которые вам скорее всего предложат в роддоме. Я же заострю внимание только на том, что может напугать маму первенца.

В промежуток с 1 по 3 месяц от начала лактации вы почувствуете, что изменились ощущения в груди — всё время она была наполненной, тяжелой, чувствовались приливы, а теперь грудь практически всегда мягкая. У меня это произошло в три недели после рождения дочки. Мучил вопрос — может, начинает пропадать молоко? Но оказалось, причин для беспокойства не было. Просто по окончании первого месяца лактации (или немного раньше) грудь начинает работать, подстраиваясь под нужды ребенка. Иначе говоря, молока становится столько, сколько необходимо именно вашему чаду. Отсюда — ощущение мягкости груди, и это хороший знак, а вовсе не повод бежать в магазин за смесью

 

В следующий раз я расскажу как пережить лактационный криз и к кому всегда можно обратиться за помощью.

 

Больше публикаций проекта «Время до трёх» здесь.

05 февраля 2014
2155
1

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

No Avatar
Такие фото нежные Well

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить