Вход
Клик - клик! Сообщение!
Сорока
Я — невеста

Я — невеста

Истории

Как радоваться собственной свадьбе?

Фотографии Георгия Шишкина

Месяцы подготовки к торжеству уже позади. И прошли они максимально продуктивно. Платье и кольца готовы, машины заказаны, выкуп придуман. Скоро свадьба. И тут возникает неясный страх: а все ли пройдет хорошо? А как это будет? Понравится ли гостям?

Как не сойти с ума при подготовке к свадьбе, и пережить этот день с минимальными потерями и максимальной радостью от происходящих событий, рассказывает психолог Ольга Крючкова.

 

Всё — по плану

 

Чтобы избежать волнения на самой свадьбе и за несколько дней до намеченного торжества, стоит распланировать свое время и составить список дел. План поможет избежать спешки и суеты, которые часто являются причиной излишнего беспокойства. Обязанности стоит распределить — хрупкие плечи невесты не способны при всем желании выдержать заботу об автомобилях, еде, букетах, украшениях, регистрации... Каждому — по способностям. У вас и так много дел — ногти, волосы, солярий. Лучше займитесь ими и попутно с пользой получите удовольствие.

В критический момент, когда кажется, что голова идет кругом от изобилия разных дел, попробуйте отстраниться и посмотреть на всё происходящее извне. И на себя саму в том числе. Что происходит? Скорее всего, внутреннему взору представится девушка, которая в хлопотах забыла об истинном предназначении предстоящего дня. О том, что скоро она выйдет замуж за любимого человека... Дайте ей возможность насладиться процессом, а не отяготиться им!

 

Выгоняем перфекциониста

 

Именно он, дотошный и коварный наш спутник, стремится испортить праздник. Перфекционист внутри нас постоянно отвлекает наше внимание от осознания предстоящей радости или наслаждения наступившим торжеством. Именно он заставляет невесту беспокоиться о заусенце в момент, когда жених надевает ей на палец кольцо. Перфекционист держит нас в напряжении и не дает веселиться, когда все гости хохочут в полный голос. В конечном итоге этот «товарищ» смешивает в голове невесты в один комок уйму забот — и о прическе, и о банкете, и об организации торжества. И он посылает мысль «на твоей свадьбе всё должно быть идеально». И это спровоцированное желание часто граничит с разумным и реальным положением вещей. Жаль, что перфекционист этот не дает ответов на вопрос «кому оно должно?» и «кто сказал, что ошибка является финальным крахом?»

Выгнать из себя незваного гостя или хотя бы на время выпроводить его куда подальше нетрудно. Во-первых, стоит осознать, принять и настроиться, что идеальность — понятие размытое и недостижимое. Допустим, на свадьбу приглашены 30 человек. Одним важна музыка, вторым — ваш наряд, третьим — атмосфера в целом, а четвертые запомнят вашу свадьбу по встретившимся жилкам в колбасе. К кому из приглашенных вы кинетесь угождать, если в круге их интересов что-то пойдет не так? Ни к кому. Каждый должен сам нести ответственность за свое настроение и веселье, а вы уже сделали всё, что могли сделать: вы организовали хороший праздник и пригласили на него своих близких. Лучше уже не будет. И теперь у вас есть выбор: либо отпустить ситуацию и получить удовольствие, либо сокрушаться о недостатках и беспокоиться о обо всем подряд.

Во-вторых, стоит помнить, что в этот день вокруг вас соберутся самые близкие люди, которые при необходимости поддержат вас даже в критической ситуации. Никто не швырнет в вас помидором, если вы вдруг упадете на пол во время свадебного вальса, и никто не засмеется, если тушь потечет по лицу в ЗАГСе в самый ответственный момент... А если и посмеются, то — по-доброму. А тех, кто усмехнется — можно смело удалить из списка приглашенных на следующие жизненно важные торжества. Зачем вам такие люди рядом? Помните, что все пришедшие к вам на свадьбу — это умные и порядочные люди, которые также как и вы, беспокоятся по мелочам и хотят, чтобы все было отлично. А потому, не бойтесь, никто вас не осудит. Поймут, если что.

О корнях перфекционизма, которые часто представляют собой то гордость, то пустоту, то страх, конечно, хочется сказать гораздо больше. Но это — тема отдельных рассуждений. Накануне свадьбы достаточно будет и того, что вы просто поймете, что стремление к идеалу может испортить вам праздник.

 

Прививка от нервов

 

Нервы — штука заразная, а потому постарайтесь поставить себе «прививку индивидуальности». Главный её компонент — это осознание того, что вы — это вы. Вы — невеста и вы спокойны. Спокойны, потому что уверены в себе, в женихе, в подготовленном празднике и так далее. А ваша мама, которая распереживалась из-за увядшего листа салата, это ваша мама, и она имеет право из-за чего переживать. Дайте ей такую возможность. Поддерживать её в этом вовсе не обязательно.

Вокруг вас в день свадьбы и за несколько дней до неё могут витать десятки разных эмоций: страх, гнев, злость, стыд... Вам не обязательно вовлекаться в них и верить, что их состояние чем-то оправдано, а ваше спокойствие — нет. Возвращаясь к написанному выше, увидим, что каждый сам несет за себя ответственность. Предоставьте окружающим такую возможность — поставьте себе «прививку»!

 

Вместо заключения

 

Представьте самый неблагоприятный исход вашей свадьбы. Прям сядьте и вообразите, что на платье в начале праздника перевернулся бокал красного вина, гости, увидев пятно, синхронно выразили свое негодование по поводу вашей неряшливости, многие развернулись и ушли домой. В ресторане перепутали меню и приготовили вместо 30 мест только 10. Половина гостей остались голодными и, как следствие, грустными. Оставшиеся тоже разошлись по домам. Абсурд? Да. Тем он и хорош, что ни при каких обстоятельствах абсурд реальностью стать не сможет.

Теперь ваш страх взят под контроль — он осознан и высмеян, ответственность возложена на тех, кто ее должен нести, а главный зачинщик беспокойств прогнан. Помните о том, что свадьба — важный праздник, которому стоит радоваться!

10 июня 2015
1889
0

Расскажи подругам

Читайте также

Читай самое вкусное

Комментарии

Скажи, что ты думаешь

Сейчас обсуждают

Давайте дружить